Gezonde bronnen in de supermarkt
Je hebt in een supermarkt natuurlijk honderden boodschappen, maar welke boodschappen zijn nou echt gezond, en wat moet je daarvoor doen? Je moet voor gezonde boodschappen op zoek naar producten die de volgende stoffen bevatten: deze stoffen hebben een gezonde werking Eiwit is de belangrijkste overweging, want koolhydraten leveren de nodige energie. Deze komen in